Måndag - cykla 4km, ridning 1h, zumba 1h
Tisdag - gym 1h
Onsdag - zumba 2h
Torsdag - gym 1h 10min
Fredag - cykla 1,5km, gym 50min
Lördag-Söndag - ledigt
En bra träningsvecka, men kanske inte den bästa i matväg. Ångrar lite att jag skippade söndagens inplanerade gympass. Men visst, det var superhett och jag hade två dagars krapula, så kanske lika bra. Bättre att skippa än att göra något halvdant! Men kunde ju ha stuckit på en cykeltur istället.. Nåja, det är semestertider och värmebölja, så jag får väl räkna med nåt gympass mindre och nån glass mer. Så ska det va på sommarn tycker ja!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar