25 maj 2019

På nattvandring i Öja

Förra veckans lördag plockade Johanna (en av "mina mamas") upp mig vid ABC, och så styrde vi kosan mot för mig helt okända trakter, Öja. Där hämtade vi ut våra nummerlappar för att delta i evenemanget Öja nattvandring. Vi hade anmält oss till den kortare sträckan på 12 kilometer, för att den längre på 22 kändes lite väl övermäktig.. Med facit i hand var det nog nästan för enkelt, men skulle absolut inte ha orkat gå nästan lika långt till. Så ifall det kommer en mittemellansträcka på exempelvis 16 km nästa år är jag med på noterna!

Startskottet gick klockan sju på kvällen, och tillbaka var vi ganska exakt 21:45. Efter de första sex kilometrarna var det paus med köttsoppa, och efteråt skildes de båda sträckornas deltagare åt. Enligt min mening var det hemvägen som var alltför lätt, då det mest gick på skogsvägar, grusvägar och bara minimalt i skogen. Men eftersom det började skymma, och vi var lagom möra i benen, kanske det var lika bra att det inte var lika mycket stenar och rötter att kliva över som på första delen av vandringen. En riktigt fin upplevelse, som avslutades med picknick vid den vackra hamnen, innan vi styrde kosan hemåt igen.

Sorry damen i bakgrunden för att du hamnar med på min blogg.
No far vi! Vi var kring 400 som deltog i vandringen, i perfekt väder!
Härligt ute i skogen!
Vi bänkade oss invid elden och avnjöt vår soppa.
Brukar inte vara nåt stort fan av köttsoppa annars, men denna var nog god där och då.
På hemväg.
Vandringens start och mål var vid Öja byacenter.
Gott med banan och nötter i solnedgången.
Vi klara e!
Hit tror jag bestämt vi ska återvända i sommar!
Tack för ett välordnat evenemang!

24 maj 2019

Halvvägs in i FitMama

Nu har halva tiden gått av min FitMama-träning/diet. Tänkte att jag kan berätta lite kort vad den går ut på, och hur jag upplever att det gått hittills. Ifall nån är intresserad! Annars får ni helt enkelt sluta läsa nu. Vill ni veta varför jag valde som jag valde kan ni läsa detta inlägg.

Vet till att börja med inte om jag ska kalla det för en diet eller ett träningsprogram, då det är båda. På finska heter det valmennus, så kanske jag använder det framöver i fall jag behöver beskriva vad jag håller på med, haha. Men i varje fall så har jag betalat 39€ för en sex veckors period där jag får tillgång till träningsprogram och kostupplägg. Jag började fem dagar senare än gruppen öppnade, och kommer fortsätta fram till 15.6 då vi ska på bröllop. Efter det är det förstås inte tänkt att jag ska börja äta som jag gjorde förr, för då går jag upp allt jag tappat på nolltid.. Nej, hela grejen med denna valmennus är nog att man ska få verktyg och motivation till att göra livsstilsförändringar på längre sikt. Och förstås hålla igång med lite enkel mamma/hemmaträning!

I alltför många år har jag misshandlat min kropp med fel mat, och aldrig haft koll på hur man egentligen "borde" äta. Visst, jag har själv märkt att jag mår dåligt av för mycket vitt mjöl och socker, men aldrig tagit itu med problemet. Vanlig husmanskost brukar vi äta, kanske inte så mycket sallad och grönsaker som det är tänkt, lite väl feta maträtter och mycket bröd och socker.. Nu har jag en matlista med tillåtna ingredienser och hur en portion ska byggas upp med rätt mängd kolhydrater, proteiner och fetter. Det finns också angivelser hur mycket en portion är "värt", t.ex. består min frukost av tre portioner kolhydrater, två portioner proteiner, en portion fett och en portion tillbehör. Då kan jag med hjälp av matlistan komponera ihop en bra och näringsrik frukost åt mig. Rutinmänniska som jag är har jag valt att äta samma varje morgon: Gröt med bär/fruktpuré och grynost, ett knäckebröd med ost, kalkon och gurka, samt ett ägg (utan gula).

Den stora skillnaden mot hur jag åt förr är nog att jag inte äter några kolhydrater till varken lunch, mellanmål eller kvällsmål. Middagen ska också vara fri från såser och fett överlag, och det måste jag nog erkänna att har varit den kämpigaste delen. Våra middagar brukar till 90% bestå av mat i sås av matlagningsgrädde, så det har varit en stor omställning att tänka om på den punkten.. Här kör jag också lite "safe" och äter samma 4-5 maträtter som jag varierar mellan till middag. Lunchen består oftast av sallad med kyckling/lax/tonfisk med ägg, eller så fyllda paprikor med malet kött och lite ost. Till mellan- och kvällsmål blir det oftast nån form av kvarg, nötter och ägg. Efter träning får jag äta en portion frukt, så när jag gjort ett muskelträningspass brukar jag äta t.ex. en banan eller 1/4 färsk ananas.

Summa summarum så har matdelen gått långt över förväntan! Har inte varit hungrig speciellt många gånger, får ju äta stora portioner ändå. Och faktiskt inte en endaste gång har jag velat vräka i mig godis eller annat onyttigt! Kan väl konstatera att när jag väl bestämt mig (och betalat för det, haha!) så går det hur bra som helst. Är som jag tidigare kommit fram till en "allt eller inget"-människa.. Så tre veckor till utan godsaker blir nog inga problem!

Sen angående träningen, så är ju hela FitMama-konceptet riktat till just mammor. Och eftersom det ändå gått långt över ett år sen min förlossning måste jag nog erkänna att träningarna känns lite väl löjliga och enkla. Det är vagnträningar, bäckenbottenövningar med eller utan babyn, och sen olika cirkelträningar man får ta del av på nätet. Finns inget särskilt träningsschema, utan man får själv komponera ihop passande träningsdagar och program av utbudet som finns. Jag har försökt hålla i gång varje dag, hittills på mina 21 dagar har jag bara haft en helt träningsfri dag! Ofta går jag på vagnpromenad på dagen och gör då under/efter promenaden ett träningspass. Exempelvis har jag varit i Bruksskogen och gjort backträning, stått hemma på gården och gjort vagnträning, och sen kört ett pass cirkelträning eller bäckenbottenövningar på köksgolvet. Som sagt, kanske väl enkla program, väldigt korta också. Men effektiva, känns nog att man varit i gång, och det är väl det som är tanken. Att hålla igång!

Har försökt att inte vara så noga med vågen, utan mest kollat mig själv i spegeln och känt efter hur kläderna känns. Tog också mått första dagen, och tänkte mäta mig nu halvvägs, och sen när jag är i mål. Men gissar nog att jag tappat både centimetrar och flera kilo redan! Åtminstone känns och ser det ut så. Och framförallt har jag sluppit min stora putmage! Så nu kämpar jag vidare tre veckor till. Första veckan var en plåga, då det tog så mycket energi med allt matfunderas. Men nu går det av bara farten då jag börjar vara van med matupplägget och slipper hålla på och väga allt jag ska äta. Så va ska it e ga bra dehär å!

Herrgårdsleden

För två helger sen bestämde jag och Louise oss för att fortsätta på "det stora vandringsäventyret" som vi började med under våren 2017 (ni kan läsa lite om det här, efter inlägget var vi också och gick Kunileden). Följande på tur var Herrgårdsleden vid Tottesund i Maxmo. Hade hört att leden inte var särskilt vagnvänlig, men samtidigt hade jag förstått att hela familjen ska kunna ta sig runt. Vi hade alltså med oss Eleonore i vagnen, men stackaren fick nog vara med på en skumpig åktur! Första halvkilometern gick bra när leden gick på grusväg, men sen när vi for in i skogen så var det nog sämre.. Tur att jag och Louise är både starka och envisa, vi fick nämligen bära vagnen halva vägen genom skogen, haha! Kan alltså INTE rekommendera Herrgårdsleden med barnvagn. Fin led dock, om än lite kort.


Leden börjar vid vackra, nyrestaurerade Tottesunds herrgård.
Här gick det fint och barnet sov i allsköns ro...
... men vaknade ganska fort när det började skumpa där vi körde över rötter och stenar.
Fint ställe ute vid vattnet.
Så här såg det mestadels ut i skogen där vi gick..
När man gick ner längs en väg från herrgården kom man till en vacker plats vid vattnet. Skönt att ta det lugnt en stund efter en tung "promenad" i skogen!

23 maj 2019

Liten köksmakeover

En dag i förra veckan hade jag så fruktansvärt tråkigt, samtidigt som kökstapeten sved i ögonen. Sagt och gjort, vi hoppade i bilen och for till Kullas för att köpa en målarburk. Hade med mig en bit av den gråa tapeten för att se vad som skulle passa, och ganska fort drogs jag till en grön färg. Tänkte dock att den kunde bli lite för mörk i det redan svartbruna köket, så jag tog en nyans ljusare än den jag föll för. Visade sig bli hur bra som helst, och väldigt lik sovrumstapeten i färgen. Och bra blev det till slut, efter två varv med målarfärg.

 Före såg fondväggen mot vardagsrummet ut så här.
 Provmålar lite...
 Vitrinskåpet tömt, dags att tejpa lister och börja på!
Slutresultatet! Återigen är färgen svår att fånga på bild, den ser olika ut i olika ljus. Första bilden tagen efter första varvet, sen när allt var tillbaka på sin plats efter varv två. Kulören är Tikkurilas Trend 20 M494. 

Efterlängtad regndag

Äntligen lite regn och en dag då det känns helt okej att slänga sig på soffan och göra ingenting medan barnet sover! Tycker att jag haft så mycket program och projekt de senaste veckorna, att jag inte hunnit "bara vara" nästan alls. Och vet ni det märks på humöret! Visst trivs jag med att ha många bollar i luften och ha något att ta i händerna hela tiden, men samtidigt behövs de där slöa slappa dagarna då jag faktiskt inte måste springa omkring med något varenda lediga stund. Borde ju ta vara på dessa stunder nu, för snart är mina lediga dagar ett minne blott..

När mamma sitter vid datorn är det skönt att sitta bredvid med egen "dator" = kolla Babblarna på YouTube. Bild från förra veckan som Bastis pappa fotat.

Idag har jag varit och träffat mina blivande kollegor och funderat lite smått på hösten. Det blev alltså så att jag ska vikariera ett år på Tallkotten i Oravais, som barnträdgårdslärare på finska avdelningen. Det ligger många timmars funderande och velande bakom mitt beslut, och inte kan jag väl säga att det känns helt bra ännu heller att lämna min ordinarie tjänst. Men med Eleonores och mitt eget bästa i åtanke tror jag nog ändå det blir bra att vi är på skilda ställen. Och det handlar ju ändå bara om ett år! Vet ju hur fort den tiden går... Tack och lov ska vi vara lediga en dag i veckan, så då får vi mysa och ha det skönt hemma tillsammans, jag och min lilla pingla. Va ska itt e var bra dehär å! Fast det nog tar emot lite att lämna bort mitt eget barn för att sköta någon annans... Men så är väl livet.

Här hemma har det inte hänt så mycket nytt på renoveringsfronten, men däremot har utsidan fått desto mer kärlek. Igår var jag och Eleonore tillsammans med min mommo till Blomqvist plantskola i Lepplax och inhandlade äppelträd och syrener, som jag och Sebastian sen planterade på kvällen. Fick också en del perenner av mommo som jag grävt ner, men ännu finns det faktiskt rum för lite till. Tänkte ta och besöka plantloppis i Monå på lördag, så kanske jag får med mig nån blomma till därifrån. Bilder finns alltså snart att vänta i "trädgårdsprojekt del 2". Nu borde vi verkligen ta itu med grovköket och badrummet, där det stått stilla flera veckor! Problemet är väl att det inte finns nån tid.. Sebastian kommer hem vid 17:30 varje dag, då ska det vara mat och sen hinner han dona kanske en timme innan det ska vara tyst då det blir läggdags för Elle. Inte har han mycket hjälp av mig heller.. På helgerna har vi väl lite mer tid, men då är det ju oftast något annat på agendan. Så att renovera (själva) med småbarn är kanske inget att rekommendera! Men vi försöker så gott vi kan..

 Eleonore tyckte det var tråkigt att sitta i vagnen vid Blomqvists, hon hade hellre gått och rivit i alla "kukukuka" (= kukka/blomma) hon såg. 
Har väl nog en del att stå i om vi nånsin ska få en lika frodig trädgård som min mommo och moffa har!
 Men vi är på god väg! Hjälpredan tyckte dock att det var bättre att kratta jorden utanför rabatten, och inte i...
 Vi köpte förutom två olika äppelträd också två syrener. Hoppas de tar sig!
Här ryms det nog några perenner ännu.

Sommaren står runt knuten också, och visst är jag lite förväntansfull. Vår nya terrassdörr väntas anlända om cirka två veckor, så då ska vi minsann terrasshänga i sommar! Bara vädret tillåter.. Några nya terrassmöbler har vi tyvärr inte råd att köpa i år, så svärföräldrarnas gamla slitna får så lov att duga. Inga desto större sommarplaner har vi, hoppas att sambon ska få ledigt nån vecka så vi kan hitta på något roligt och få gjort lite mera här hemma nån dag. Har funderat lite på en tripp över till Umeå, det är väl en passlig semester med en 1-åring.. haha. Villaliv ska vi väl också leva, beroende på vädret då igen. Ska hoppas på en lika härlig sommar som förra året! Dock kanske fem grader svalare... Tur att vi bor i hus i år, så slipper vi kokas i en liten lägenhet.

Jaja. He va allt för ida. Nu ska jag försöka hinna tidsinställa några inlägg innan barnet vaknar. Ha en skön vecka!

Min sköna böna häromdagen när Linn & co var på besök. Linn har fotat! 

16 maj 2019

Finaste skatten

Hon som halvt driver mig till vansinne om dagarna, men som mitt hjärta alltid klappar mest för <3
Foto: Michaela Fagerudd

15 maj 2019

Taklykta

Länge tog det, men nu är äntligen vår taklykta klar! Eller nåja, fönstren är monterade.. Tar väl nog några år innan jag kan säga att den är helt klar, både ut- och invändigt! Taklyktan byggdes alltså i vintras av våra duktiga byggare, samtidigt som de bytte plåttak åt oss. Fönstren har vi beställt från HIT-Nordic (via Excellent trading i Oravais) och satt in själva, med talkohjälp. Nu återstår bara lite foderbräden, fönsterplåtar och ett varv med målarpenseln, så ska det väl börja se bra ut från utsidan. Och ja, jag borde komma på hur jag ska få tvättat dem på utsidan också, då de inte är öppningsbara... Stegen och Enjoskaftet räcker inte för mina 166 centimeter!

Så som taklyktan har sett ut sen mars då den blev färdigbyggd. Fönstren fick vi levererade i slutet av april, men har bara inte fått tummen ur..
Plötsligt händer det!
Eleonore och jag bänkade oss på första parkett medan pappan i huset jobbade. 
Vi har ett hååål i huset.
Tåotchi!
Nummer ett på plats!
 Båda på plats. Snyggt va?
Fin utsikt får vi också! Sen när vi städat bort allt bråte och börjat inreda...

12 maj 2019

Trädgårdsprojekt, del 1

Som ni kanske läste i det här inlägget (klick), så har vi en del trädgårdsprojekt på gång här innan jag känner mig riktigt hemmastadd på utsidan. Visst, det lär väl ta många år tills det blir så som jag önskar, men lite i taget fixar vi! Sebastian har varit jätteduktig och byggt både en gungställning och en sandlåda åt Eleonore, så nu har hon något att göra när vi är utomhus. En lekstuga blir nästa vårs projekt. Vi har också flyttat bärbuskarna, och så har jag börjat fylla igen hålet i hörnet på vår häck. Ännu fattas lite odlingslådor för örter, sallad och jordgubbar. Jag ska också gräva upp rabarber av mamma, samt få pioner och månliljor att sätta i rabatterna av min mommo. Humle har jag också varit och hämtat från mitt gamla boende i Oravais (schhh), så den ska vi hoppas att tar sig uppefter uthusväggen småningom! Vi ska också utnyttja Eleonores dopgåva och plantera äppelträd, och sen tänkte jag ersätta buskarna vid entréplattorna med syrener. Får sii tå!

 Här kan ni redan skymta vår nya gungställning, som sambon byggt av gamla elstolpar. Där vid brunnen, som ni ser bredvid torkställningen, har jag i något skede tänkt plantera såna där stora blad med rosa blommor (om nån fattar; grattis!) runt. Bergenia kanske de heter?
Gungan är ytterst populär, och i hård användning varje dag.
 Vi har verkligen massor av vårblommor i gräsmattan!
 Rabatten inväntar lite blad och blommor av min mommo, men något kommer ju åtminstone upp. Har också en klätter-stenpartiväxt ovanpå som verkar må bra i torkan.
 Praktiskt när vi hade hem grävmaskinen och Sebastian fick flytta våra bärbuskar!
 En krusbärsbuske och en svartvinbärsbuske flyttade bredvid rönnen framför brunnen och diket. Resten sålde jag!
Nu blev det slätt och bra för gräsklippning där i hörnet där buskarna tidigare stått. Ännu funderar jag om vi ska flytta det där lilla konstiga trädet nån annanstans eller ej.
Orsaken till att vi hade lånat hem en grävmaskin var att vi behövde göra en två meter djup grop för att hitta vattenledningarna som går in till huset. Har nämligen fixat en stängningsventil(?) ifall vi nån gång skulle få vattenläcka i gården. Fun fact: Vi hittade en vattenledning av stock som är från 20-talet(!!!) ovanpå vår "moderna" ledning från 70-talet.
 Sandlåda in the making!
Sandlådan fick klart godkänt av dottern.