23 september 2014

Träning v. 38

Måndag - cykla 3km, gym 55min
Tisdag - cykla 4km, ridning 1h
Onsdag - cykla 3km
Torsdag - cykla 3km
Fredag - cykla 3km, promenad 1h 40min (ca 12 km)
Lördag - PW 47min
Söndag - ledigt

En vecka som kunde ha blivit min träningscomeback och tillbaka-till-vettiga-matrutiner men som istället blev en vecka av snörvlande, vilande och gottande. Åt det jag hade lust med och tänkte inte desto mer på det. Tränade inte förutom ett gympass och två promenader. Vilade. Men ännu är jag sjuk, nästan värre än förra veckan faktiskt. Får hoppas på lite bättre självdisciplin bara!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar