11 augusti 2014

Träning v. 32

Måndag - PW 44min (5km), cykla 3km
Tisdag - PW 44min (5km), cykla 3km, promenad 1h 20min (8km)
Onsdag - PW 44min (5km), cykla 3km, gym 1h
Torsdag - PW 43min (5km), cykla 3km
Fredag - PW 41min (4,8km), cykla 3km, gym 1h 10min
Lördag - ridning 1h
Söndag - Bostadsmässan 4,5h

De går bra nu, är min enda kommentar! En bättre matvecka också, vars resultat motiverar att fortsätta på samma bana! -3 kg visade vågen sen sist jag vägde mig, så nu är jag tillbaka på runt 77. Ska hoppas dessa resterande tre intensiva veckor ger såhär bra resultat i fortsättningen också... Never givin' up!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar