24 juni 2014

Träning v. 25

Måndag - cykla 3km
Tisdag - cykla 3km
Onsdag - gym 50min
Torsdag - cykla 4km, ridning 1h, gym 1h
Fredag-Lördag - ledigt
Söndag - gym 1h

En fruktansvärd matvecka bakom. Bara röda streck i matdagboken. Druckit alkohol och ätit kolhydrater så hela jag är svälld. Formen var rätt okej inför helgen men nu är den som bortblåst. Åtminstone taggar denna tragiska vecka mig att fortsätta kämpa. Gårkvällens gym var något av det värsta jag varit med om. Mår illa ännu idag, hade kolhydratabstinens uppe på hästryggen, zumban gick segt.. Men det svänger lättare såhär! Fast det är helt fruktansvärt äckligt hur jag mått och mår efter denna mathysteri. Nej tack, inget mer sånthär! Det är så inte värt det.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar