17 juni 2014

Träning v. 24

Måndag - cykla 3km
Tisdag - cykla 3km
Onsdag - cykla 3km, promenad 1h 10min (7,5km)
Torsdag - cykla 3km, gym 1h 20min
Fredag - cykla 3km + 4km, ridning 1h
Lördag - ledigt
Söndag - gym 1h (PT)

Veckan inleddes med ryggont och jag fick ta det lite lugnare pga det. Kosten gick skapligt och på torsdag kväll vägde jag 78,1kg. Betyder alltså att morgonen därpå skulle vågen troligen visa på 77,8 eller liknande (äger ingen egen våg utan väger mig hemma i Jutas). Långt till 75 på en vecka så det gav jag upp direkt jag såg siffran.. Nya delmål 1 får väl bli ettårsdagen i augusti istället, om man får göra så. Cause I'm no quitter!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar