27 april 2014

Träning v. 17

Måndag - cykla 4km, ridning 1h
Tisdag - cykla 3km, zumba 1h
Onsdag - cykla 3km, promenad 1,5km
Torsdag - cykla 3km
Fredag - cykla 3km
Lördag - ledigt
Söndag - cykla 24 km (1h 5min), gym 1h 15min

En förkylningsvecka bakom, så all träning förutom "vardagsmotionen" har i princip fallit bort. Nå, jag har fått vila upp mig och hoppeligen kan jag köra med full styrka igen imorgon! Eftermiddagens 24 kilometer på cykel och kvällens gympass känns verkligen i benen... Ska hoppas de rensade upp i näsan och halsen också! Orkar verkligen inte vara sjuk nu. Träningen är ju det jag lever för på fritiden...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar