24 februari 2014

Träning v. 8

Måndag - cykla 3km
Tisdag - zumba 1h
Onsdag - cykla 3km
Torsdag - cykla 3km, gym 1h
Fredag - cykla 3km
Lördag - promenad 1,5h
Söndag - ridning 1h, gym 1h 20min

En lite mindre aktiv vecka i mina egna ögon, men bättre än ingenting! Önskar att jag hade tid att träna mer än vad jag gör. En träningsvecka för mig borde innehålla två pass zumba, tre gympass, en långpromenad och en ridtur. Har jag tur hinner jag med hälften av detdär... Försöker ju samtidigt lära mig att ta det lugnt och faktiskt bara sitta hemma nån kväll, istället för att alltid flänga runt när jag har en ledig kväll i schemat. Brukar säga åt sambon "ja vilar tå ja e död". Men med den inställningen lär jag väl nog dö i förtid...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar