27 januari 2014

Träning v. 4

En riktigt uslig träningsvecka bakom. Det beror både på fritidsbrist och på en bråkande rygg. Detta dåliga träningsflow kommer troligen att fortsätta två veckor framåt... Men efter det blir det andra bullar (eller inga bullar, heh) igen!

Måndag - cykla 3km
Tisdag - ledigt
Onsdag - cykla 3km
Torsdag - cykla 3km
Fredag - cykla 1,5km, promenad 1,5+1,5km
Lördag - promenad 1,5 h
Söndag - ridning 1h

Varken zumba eller gym denna vecka, tyvärr... Utöver detta x-antal promenader upp- och nerför lokalbacken. Men det räknar jag som vardagsmotion!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar