12 januari 2014

Träning v. 2

Måndag - ledig dag
Tisdag - cykla 3 km, zumba 1h
Onsdag - cykla 3 km, gym 1 h
Torsdag - cykla 3 km
Fredag - cykla 3 km, promenad 1,5 km
Lördag - promenad 1 km
Söndag - promenad 2 km, gym 1h

En vecka innehållandes mest vardagsmotion. I och med revyövningarna som nu kört igång gissar jag att det är såhär det kommer se ut de kommande tre veckorna också... Bara ett zumbapass och två gympass. Nå, det är väl ändå bättre än ingenting! Jag är glad så länge jag åtminstone hinner träna lite. Det är nämligen bra att koppla bort omvärlden på gymmet, bara ta ut all ilska and whatnot och överföra till muskelstyrka. Att ändå se resultat fast livet är stressigt och träningspassen få är ju ett stort plus i kanten.

1 kommentar:

  1. SV: Tack! :) Dock sir ögona blå ut på demde bildren, o di e grön på riktigt, men men :D

    SvaraRadera