14 oktober 2013

Träning v 41

Måndag - cykla 4km, zumba 1h
Tisdag - cykla 4+4km
Onsdag - zumba 1h + 1h
Torsdag - cykla 4+4km
Fredag - cykla 4km, promenad ca 2km, gym 1h
Lördag - promenad ca 3km
Söndag - ridning 1h, cykla 4km, gym 1h

En helt okej träningsvecka bakom. Men rum för förbättring, det finns det ju alltid!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar