7 oktober 2013

Förra veckans träning

Glömde helt och hållet bort detta inlägg igår.. Men kanske det inte gör något att det kommer idag istället?

Måndag - cykla 4km, zumba 1h
Tisdag - cykla 4km, gym 40min+5min stretch
Onsdag - cykla 4+4km, ridning 1h 10min
Torsdag - cykla 4km, gym 40min+5min stretch
Fredag - cykla 4km, promenad 2,5km
Lördag - ledig dag
Söndag - promenad 1,5h, gym 40min+10min stretch

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar