22 augusti 2012

Perfekt kvällsmål


Har aldrig riktigt tänkt på det förrän idag - men hur perfekt är inte leipäjuusto (bondost, knaraost, kaffeost, whatever you like) som kvällsmat?? Och speciellt efter träning. Spanade in näringsinnehållet idag, och konstaterade att mycket värre kunde det vara.
Endast 3g kolhydrater. 18g protein, så det borde ju vara bra återhämtning efter träning? Dock ligger fetthalten på 22g/100... Meen, jag har alltid tyckt att fett är bättre än socker! Problemet ligger väl i att man måste äta osten med något, och helst det med hjortronsylt. Nå, det är ju i och för sig inte så många gram man sätter på, men i alla fall.

Tycker du om leipäjuusto?

2 kommentarer:

  1. jag älskar leipäjuusto ^^

    SvaraRadera
    Svar
    1. he e SÅÅ gott! fast he e föst dihär seinast åren som ja riktit har börja tyck om e :) ja äter allti min kalld! ti flesta värmer ju i mikro..

      Radera